Er det bedre å ha pornoavhengighet enn å være avhengig av snus/røyk?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Det er ikke bra å være avhengig av noen av delene. Avhengighet er ikke bra i seg selv. Avhengighet brukes i dagligspråket om noe en ikke klarer seg uten, eller er overdrevent, nærmest tvangspreget opptatt av.

Hvis du snakker om deg selv, så er du for ung til å ha utviklet en alvorlig avhengighet, da måtte du i så fall ha startet med det du føler deg avhengig av veldig tidlig, da det tar tid å opparbeide en avhengighet.

Snus og røyk er farligere for lungene og den direkte helsen din. Hvis du er avhengig av porno, for å tenne eller oppnå orgasme, så er det mer en følelsesmessig avhengighet, som kan forstyrre dagliglivet ditt.

Det er smart å ta tak i det du opplever at du er avhengig av, og slutte med det. Trenger du hjelpe til det kan du snakke med helsesykepleier. Sammen kan dere utarbeide en strategi som kan løse opp i avhengigheten.

Du finner en god artikkel under svaret som kan gi deg noen gode råd og hvordan du kan endre uvaner.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)