Hvordan kan jeg snakke med en voksen om skilsmissen, jeg bare gråter

Hei!

Så leit å lese at du har det så vondt. Slik jeg forstår det så har foreldrene dine skilt seg. Det må være veldig vondt for deg.

Det er vondt når foreldre skiller seg. Det går utover barna uansett om foreldrene skilles som uvenner eller venner. Livet blir helt annerledes og det kan ta tid å venne seg til den nye hverdagen med to hjem.

Du har lov å være lei deg og sint og redd. Det er ikke rart at du har mange vonde følelser rundt dette! Det er lov å gråte og det er ingen som kan si at du ikke kan det eller at du ikke kan ha det vondt.

Når du har det så vondt så er det lurt å snakke med noen. Jeg forstår at du synes det er vanskelig når du begynner å gråte når du snakker om det. Men en voksen vil forstå hvorfor du gråter og vil ikke synes det er rart.

Et godt tips er å snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også skilte foreldre. Helsesykepleier har taushetsplikt og vil ikke si noe til andre hvis du ikke vil det. Samtidig kan helsesykepleier hjelpe deg med å snakke med foreldrene dine hvis du synes det er vanskelig. Det er nemlig viktig at foreldrene dine vet hvordan du har det.

Hvis du ikke klarer å si noe til en voksen om dette, så kan du skrive det ned og gi det til den du vil snakke med. Du kan også vise frem spørsmålet du har skrevet til oss.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier