Hvordan starte med blanke ark. Slik at jeg ikke blir distrahert i studiene?

Annet, 19

I det siste har jeg addet mange ukjente på snap, fordi jeg føler meg alene selvom jeg har venner. Noen av akseptert meg som venn og det er noen jeg har chattet en del. De blokkerte meg på snap uten grunn, eller ikke som jeg vet om årsaken. Men jeg ønsker å bli kvitt det. Jeg har noen venner som er opptatt i lærling og det samme med meg, men jeg ønsker å bruke mere tid på å lære under læretiden, enn å chatte med fremmede på snap. Jeg addet en gammel venninne men det virket som hun ikke var komf å snakke med meg, og min gammel ex heller. Fordi de addet ikke meg. Jeg føler det er stor belastning for meg og at det påvirker mye mot meg. I år er jeg annerledes, mer i orden, og tar ansvar, og har ikke brukt så mye snap. Jeg ønsker å fokusere mest på læretiden. Hvordan kan jeg starte med blanke ark for å unngå å tenke på dem?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Gamle venner og kjærester vil alltid være med deg i tankene.

Det fine er at det er du selv som bestemmer hvor mye tid de skal få av tanker og livet dit.

Når du begynner å tenke på venner. Da kan det være du skal legge bort det du jobber med og bruke 10 minutter på å tenke gjennom vennene dine.

Så kan du igjen konsentrere deg om lekser og skole. Det kan være vanskelig de første gangene. Ofte kan du oppleve at du må ta pauser ofte. Det vil bli bedre med trening.

Jo mer du lærer om fagene du studerer mer interessant vil fagene bli.

En dag vil du oppleve at det nesten ikke har vært noe som har distrahert deg fra fagene du studerer.

Tankenes utvikling og din evne til å kontrollere tankene vil bli bedre jo eldre du blir. Tankene utvikles gjennom hele livet.

Det her får du til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 5.9.2023