Skammer meg over lårene mine!

hei!

Så leit å høre at du er misfornøyd med lårene dine!

Du skal vite at det er ikke uvanlig at ungdom er misfornøyd med kropp og utseende. Det er så lett å sammenligne seg med alle rundt seg, serier og medier generelt. Ofte finner en feil med seg selv, og er altfor negativ og kritisk til egen kropp.

Du er i starten av puberteten og kroppen din er i stor endring fra å være et barn til å bli en ungdom. Hormoner produseres og nye tanker og følelser dukker opp. Det er ikke uvanlig at det blir et stort fokus på kropp og at en ikke liker seg selv en finner noe å skamme se over.

Når du sitter så er tyngdekraften helt forskjellig fra når du står. Da er det naturlig at lårene blir litt bredere, og det gjelder alle!

Kanskje du kan forsøke å fokusere på noe du liker med kroppen og utseende ditt? Skriv gode ord til deg selv på små lapper som du henger på speilet ditt og gjerne på rommet ditt. Ved å tenke positivt om seg selv, vil det gjenspeile hele deg og du vil føle deg bedre.

Synes at du skal snakke med helsesykepleier på skolen din om kropp og puberteten, og vær ærlig om hvordan du føler deg.

Det er godt å dele sine følelser med en voksen, og ikke gå rundt hele alene med dette. Helsesykepleier har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom og kan være en god støtte for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no