Føler at klassen min ser ned på meg fordi jeg er en stille person?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er viktig at ingen av dine medelever på skolen skal få ødelegge ditt selvbilde. Jeg synes det er bra at du tar kontakt og ber om hjelp når du føler at klassen ser ned på deg for den personligheten du er, det er på ingen måte greit.

Det er ingen god følelse når noen gjør narr av en, og en føler seg seg utenfor. Hvis det skjer flere ganger kan den følelsen forsterkes fra gang til gang og det kan bli sånn at man føler seg seg mindre verdt som person. Det er derfor viktig at dette stoppes.

Du kan si til medelever som gjør slike ting at de skal kutte ut. Prøv og vær litt streng og tydelig, øv deg på å si ifra og sett grenser for deg selv. Jeg synes også at du skal snakke litt med noen voksne om dette. Noen du føler du kan snakke med fortrolig på skolen din. Kan det være kontaktlærer eller en annen faglærer? En mijøarbeider eller en miljøterapeut? En helsesykepleier?

Ta gjerne å skriv noe av det du har skrevet til oss og skriv det ned på et ark. Det kan være godt å ha med arket når du snakker med den voksne. Be om å få litt hjelp. De voksne på skolen har en del kunnskap om det som skjer i blant elevene, dynamikken, hvem som kanskje er kjent som erter/mobber og de har inngående kunnskap om miljøet på skolen. De vil nok forstå når du forklarer hvordan du har det.

Mange ungdommer kjenner på at de føler seg "utenfor", mindre verdt, og har kanskje har de kritiske tanker til seg selv i puberteten. Det er veldig vanlig og du er ikke alene om det. Snakk gjerne med helsesykepleier om følelser, puberteten, selvtillit og selvfølelse.

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på og som kan gi deg noen flere tips.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg sellv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no