Opplever mindre energi når alene. Lurer på om det er normalt.

Jente, 15

Fra sånn omtrent mai og ut sommerferien viste jeg flere tegn på depresjon (lite energi, mangel på motivasjon for alt, tenkte på døden en del, mindre interesse i ting jeg før fikk glede av, mindre matlyst). Derimot så ble jeg en relativt lykkelig person øyeblikket jeg begynte på skolen, og jeg legger nesten ikke merke til problemene jeg hadde i sommer på skolen. Det føles rett og slett litt for godt ut til å være sant. Når jeg er alene/er hjemme har jeg mindre energi (har ingen problemer hjemme av noen form), og opplever mer av symptomene jeg hadde i sommer. Generelt ville jeg sagt at jeg får energi av å møte folk, men å faktisk få meg til å få ut av huset er det som er vanskelig, men siden jeg "må" på skolen skjer det automatisk. Er dette helt normalt, eller er dette noe jeg burde vurdere å ta med til noen som kan mer? Føles ut som ingenting kommer til å skje om jeg søker helsehjelp, siden jeg oppfører meg annerledes når jeg møter mennesker

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Hvis man kjeder seg så kan mange kjenne på noen av de symptomene du beskriver har vært til stede under sommerferien men som gikk over når skolen startet igjen. Kanskje det er slik at du har kjedet deg i sommer? At du ikke har hatt noen venner å være sammen med, kjedet deg og derfor kjent på manglende energi.

Det er vanlig å få erergi av å bruke energi, og det er kanksje det du opplever når du er på skolen, bruker energi og treffer mennesker.

Jeg vet ikke om jeg er inne på noe og at det kan være slik at du har kjedet deg i sommer og kjeder deg når du er hjemme etter skolen. Men jeg tenker at du gjerne kan snakke med noen om det du skriver om her til oss i ung.no. Et tips til deg er at du viser f.eks. helsesykepleier på skolen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Dere vil sammen kunne finne ut hvorfor du fpr mindre energi av og til og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Kikke på de. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 3.9.2021