Jeg er 166 cm og 13 år gammel jente. Hva er normal vekt for meg?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Det er ikke mulig å si hva som er normal vekt for en 13-åring. Det er så mange ting som spiller inn.

For for eksempel så avhenger det sterkt av:

• Hvor høy du er (166)
• Hvor mye du trener
• Hvordan du er bygget, altså beinbygning
• Muskelmasse
• Hvor langt du er kommet i puberteten
• Kjønn (jente)

Helt generelt så vil alt mellom 50 og 68 kg være innenfor normalen, men som nevnt over, så er det mye som spiller inn.

Du er i begynnelsen av puberteten, kroppen forandrer seg mye og det er er viktig å huske at kroppen din er i stor vekst og utvikling.

Jeg synes du skal ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få se kurven din, helt fra du var født, og til siste måling i 8. klasse. De aller fleste ligger fint på sin egen kurve og det er det viktigste.

Det hjelper å snakke om det du er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er det vanlig å veie?

Gode vaner for en sunn hverdag

Dette kan du snakke med helsesykepleier om