Har spørsmål om konsentrasjon/oppmerksomhet.

Hei

Jeg kan ikke helt svare deg på hvorfor det er slik. Det kan være flere faktorer som spiller inn. Oppmerksomhet, konsentrasjon, interesser og ens ønsker er noen av disse faktorene. Hvis det er slik at du opplever at du ikke klarer å gjøre ting fordi du kune klarer å fokusere på den tingen du ønsker å gjøre så tenker jeg at det er lurt av deg å snakke med noen om dette.

Hvis du snakker med noen kan du f.eks. lære deg teknikker som hjelper deg til å klare å legge vekk fokuset på det du ønsker å gjøre og klare å prestere i det du må gjøre.

Det jeg råder deg å gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier vil kunne hjelpe deg og dere vil sammen kunne finne ut av hva du eventuelt sliter med og hvordan du kan få det bedre med deg selv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Snakk med helsesykepleier og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no