Har det vanskelig og vet ikke hvem jeg skal snakke med

Hei du.

Så fint at du tar kontakt når du har det vanskelig

Jeg skjønner godt at det ikke er alt som er like lett å ta opp med mamma. Noen ganger trenger vi å snakke med noen utenfor familien som vi ikke er nær på den måten. Det kan hjelpe å få luftet tanker og følelser til noen som ikke kjenner deg personlig men likevel ønsker å lytte og hjelpe.

Det er flere steder du kan ta kontakt for å fortelle om hvordan du har det. Det enkleste blir kanskje å begynne med enten helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor. Du kan søke på din nærmeste her.

Når du møter opp til slike steder kan du snakke med noen som er vant til å snakke med andre om alt som er vanskelig. Dere kan sammen finne ut av hva som ligger bak hvordan du har det og prøve å finne ut av hva som blir lurt å gjøre fremover. Det er vondt å sitte alene med slike tanker om at man ikke har noe å være glad for og generelt sett kjenne seg litt utenfor både i hverdagen og kanskje i selve livet.

Jeg ønsker deg alt godt og håper du oppsøker noen du kan snakke med for å få litt råd og hjelp.

Med vennlig hilsen psykologen