Ønsker råd om hvordan slutte å selvskade

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Likevel er det fint at du skriver til oss slik at du kan få råd.

Selvskading er et uttrykk for at man har det vondt. Det vi vet hjelper når vi har det vondt er å snakke om det sammen med en annen. Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det slik at de kan være der for deg og støtte deg.

Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen din når ferien er over.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Selvskading – hjelp og behandling