Tenker jeg har lyst på sex, men vet ikke om jeg vil. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint og viktig tema du tar opp.

Jeg tror flere ungdom kan oppleve det på samme måte som deg, at man kan lure på om det er normalt å tenke så lite på sex. Det er ikke så rart når det snakkes mye om sex og det kan kanskje også oppleves som en forventing at ungdom skal være nysgjerrige og kåte.

Da er det viktig at du vet at dette er så forskjellig fra ungdom til ungdom og det er like normalt å ikke tenke så mye på sex, som å tenke på det. Når du har tenkt litt på sex, men du opplever ikke at det er så viktig for deg nå, er det også normalt og det er helt fint. Ingen skal ha sex med seg selv eller andre om man egentlig ikke har lyst eller føler seg klar for det. Derfor håper jeg du klare rå slippe tanken på at dette er noe du bør gjøre eller finne ut av.

Før du har sex med en annen person, kan det være lurt å bruke tid på å finne ut hva du synes er greit, hva som føles godt og hva du ikke vil eller ikke liker.

Det er flere som kan kjenne seg ekkel eller føle på skam når man onanerer eller tenker på sex. Det kan handle om at vi mennesker har lært at sex er noe man ikke bør snakke om, det kan for noen være galt å kjenne seg kåt og at man ikke skal ta på seg selv. Hvis du får de tankene, kan det være fordi det er noe du har hørt og kanskje lært, men det stemmer ikke.

Det er helt naturlig at man kjenner seg kåt, og det å kose seg med seg selv og onanere er faktisk noe som er sunt for både kroppen og helsen din. Det kan gi deg en god avslapning etterpå, bedre søvn og hjelpe deg til å stresse ned. Det handler faktisk om å ta vare på seg selv og være god mot seg selv.

Når tankene om at du er ekkel kommer, kan du si til deg selv, at dette ikke stemmer og at det du gjør er fint og bra.

Men hvis du ikke føler det riktig å onanere, skal du ikke gjøre det. Skulle du ønske å prøve kan du se hva andre spør om når det gjelder onanering her og få mer kunnskap om ditt kjønnsorgan her.

Hvis du er usikker på hvor du finner klitoris, kan kanskje denne episoden fra NRK pubertet være til hjelp?

Du bestemmer over din egen kropp og om eller når du vil utforske din seksualitet med deg selv eller med noen andre.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva skjer i puberteten?