Var det et angstanfall jeg hadde?

Hei! Jeg lurer på om det jeg opplevde er angstanfall. Jeg satt på campus og skulle jobbe med studier og bare chille og surfe litt på dataen. Jeg sliter med angst og studerer deltid hvor jeg er permittert resten av tiden. Men prøver å komme meg ut hver dag. Så jeg satte meg på campus i dag, også kjenner jeg et ubehag som sakte bygger seg opp. Det starter med anspenthet, så at jeg føler at jeg ikke klarer å puste. Etterhvert opplever jeg ukontrollerte rykninger. Når jeg først puster, så kjenner jeg at kroppen spenner seg veldig og at jeg ikke klarer å puste ordentlig. Og henda mine skjelver. Det er kjempe ubehagelig og kroppen har så mye uro. Jeg merker en frykt der, men jeg har ikke ord på hva denne frykten er. Men det er veldig ubehagelig at kroppen er sånn. Det er frustrerende at kroppen gir tegn på at den ikke har det noe bra. Også klarer jeg ikke å finne ut av hva det er. Hatt angst nå sammenhengende 7-8 måneder. Er disse symptomene tegn på angstanfall?