Hva er den beste måten å ronke?

Hei!

Så bra at du spurte om dette.

Det vanlige er at en holder hele hånden rundt penisen og så beveger forhuden opp og ned over penishodet.

For å variere ronkingen/onaneringen kan du bytte hånd.

Du kan også varierer grepet, holde løsere/hardere og du kan også variere takten du onanerer i.

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Bli godt kjent med kroppen din. Nyt de gode følelsene.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no