jeg liker ikke meg selv, føler meg ikke vel og ønsker bytte skole..

Hei.

Det høres ut som du strever litt for tiden og at det er mange ting å tenke på. Du er i en alder hvor følelsene er på høygir og tankene også.

Du er i puberteten , og kroppen din er i endring og det vil skje mye i utvikliing i tiden fremover.

Du bør gå til helsesykepleier på skolen din for å få litt hjelp til å sortere noen tanker og finne litt ut av hva som kan hjelpe deg og hva som skal til for å få det bedre.

Du er nok ikke alene om å føle det du skriver, og det vil hjelpe å snakke med noen.

Du må prøve å tenke positive tanke rom deg selv, ha fokus på det som er bra og som du liker ved deg selv , ikke vær så selvkritisk.

Hvis man klarer å være like snill mot seg selv som om du var din beste venn er veldig mye gjort. Si at du er bra nok, god nok, fin nok til deg selv hver eneste dag.

Det at du ikke vil veie deg kan du også snakke med helsesykpleier om.

Oppsøk hjelp til å sortere tankene dine.

Ønsker deg lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Ensomhet og dårlig selvfølelse kan henge sammen

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?