Hva kan jeg gjøre når jeg føler meg så ensom?

Jente, 13

hei. jeg har problem med at jeg er sikkelig ensom nå for tiden. jeg har noen venner å være med på skolen men jeg syns bare ikke de er den typen venner for meg. de vennene har sikkelig sosial angst og tør nesten ingenting spennende og de løper alltid til timene som om de hadde blitt slått om de kom ett sekund for seint til timen. jeg har bare andre interesser enn de og forventer andre ting fra venner. blant annet at de venter på meg hvis jeg må knyte skolissene mine, går på do osv. (som de ikke gjør) untatt for de har jeg ingen ekte venner. det har jeg veldig lyst på fordi jeg kjenner at jeg ikke har noen å stole på og som alltid er der hvis jeg trenger noe. problemet er at jeg ikke vet hvordan fordi det er veldig lite elever på skolen min og ingen på trinnet mitt vil være med meg fordi de syns ikke noe om meg. og fleste folk på andre trinn er bare frekke. jeg vet bare ikke hva jeg skal gjøre lenger.

Svar

Hei. Det er veldig vondt å være ensom, og det er fint at du deler hvordan du har det. Selv om det kan føles vanskelig, er det ofte mulig å finne måter å skape bedre forbindelser med andre på. Hvis du opplever at vennene dine ikke forstår deg helt, kan du forsøke å invitere dem til aktiviteter du liker og se om dere kan finne noe felles å glede dere over.

Hvis du ønsker nye venner, kan det hjelpe å bli med i klubber, organisasjoner eller sportsaktiviteter som interesserer deg. Det kan være en god måte å møte mennesker som deler de samme interessene som deg. Du trenger ikke å gå for raskt frem – det er helt greit å ta ting i ditt eget tempo.

Tips: Vær snill mot deg selv, og minn deg selv på at du er verdifull selv om ting kan kjennes vanskelig akkurat nå. Små steg, som å hilse på noen i klassen eller delta i samtaler, kan gjøre en stor forskjell over tid.

Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 28.12.2024