Hvem kan jeg snakke med om mine problemer

Jente, 16

Jeg har akkurat fullført første halvåret på videregående i studiespesialisering. Jeg har alltid fått femere og seksere i karakter, men første halvåret på videregående har det gått litt dårlig. Jeg trur det har vært sånn fordi foreldrene mine har ikke gitt meg tid til å kunne øve til prøver eller andre ting på skolen, men fortsatt stresser jeg masse og over tenker mye. Av og til tenker jeg at det hadde vært bedre hvis jeg hadde dødd så jeg slepper å tenke. Jeg tenker alltid at jeg aldri kommer til å klare det og at det vil fortsette sånn med karakter. Jeg gir opp veldig fort og tenker at jeg kommer til å skuffe alle sammen rundt meg. Når jeg stresser så begynner jeg å gråte og få veldig ondt i hodet. Jeg har prøvd å snakke med helse sykepleieren på skolen min men jeg synes ikke ho er særlig flink, hun sier bare at det kommer til å gå fint, men det er ikke det jeg vil høre. Det hjelper ikke meg når folk sier at det kommer til å gå bra. Jeg vil snakke med noen om mine problemer.

Svar

Hei!

Jeg forstår at du har det vanskelig etter oppstarten på vgs og at du opplever at det ikke går så bra som du hadde forventet det. For å normalisere litt det du føler så er det ikke så uvanlig at man opplever at det kan gå litt tyngre det første året. Dette kan være fordi man er i en ny setting og skal lære seg å kjenne både lærer, medelever og alle fag. Som regel så jevner dette seg ut etterhvert.

Når det kommer til stress så høres det ut som du er redd for å skuffe andre og deg selv og at det er denne følelsen som gir deg trøbbel. Det er bra at du har vært hos helsesykepleier og selvsagt leit at du opplever at det ikke fungerte. Jeg vil likevell råde deg til å prøve igjen. Mange kommuner har også tilbud om psykolog som man kan snakke med uten henvisning fra lege. kanskje du skal undersøke hva som finnes av tilbud i din kommune?

Du kan også snakke med læreren din eller andre voksne du har rundt deg.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Alt godt til deg!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 6.1.2025