Jeg vil ikke fortsette med håndball.. hva gjør jeg?

Jente, 13

Så jeg har gått på håndball UTROLIG lenge sånn 4 år. Og nå kjenner jeg at jeg ikke gidder mer men problemet er at alle vennene min går der og nå når vi har begynt på us og fått nye klasser og jeg ikke kom med andre så er håndball ett fint sted der alle kan være sammen og spille. Men jeg har mistet interessen av håndball det er ikke noe jeg gleder meg til jeg tenker bare ååå æsj vi har hånd ball. Liksom det er flere av vennene mine som er enig men vi er liksom redd for at vist en slutter så blir de liksom utestengt eller sånn når de andre skal ha kamp og sånt. Så jeg har helst lyst til og begynne på noe annet men kan ikke telle hvor mange ganger jeg har prøv og begynne på noe. Og jeg går kun på håndball for og ha bra kondis så jeg trenger veldig hjelp her.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg skjønner godt at dette er vanskelig! Du må ta valget til slutt, men jeg håper at dette kan hjelpe deg litt på vei!

Motivasjon

Det er vanlig å miste motivasjonen til idretten etter en stund, men det er mulig å få den tilbake ved å for eksempel sette seg mål med treningen. Kanskje du også kan prate med noen om dette, for eksempel der hjemme eller med treneren din. Da kan du få støtte og råd. Les flere tips i artikkelen jeg legger med.

Idrett

Kanskje du også kan ha godt av å sette opp en liste med det du liker med håndball og det du ikke liker. Da kan du klarne tankene litt og se om du klarer å finne tilbake til det du liker med treningen.

Trening skal være gøy, så hvis du ikke klarer å finne frem til det du liker med treningen og ikke finner gleden igjen så kan det være lurt å prøve noe annet. Du skriver at du har prøvd mange ulike idretter tidligere uten hell, så kanskje du må sette opp en liste over hvilke idretter du liker og ikke for å finne riktig idrett,

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 22.10.2021