Jeg får ikke til å spise kjøtt. Er det noe galt med meg?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Neida, det er ingenting galt med deg. Hjernen din har bestemt seg for å ikke like kjøtt, og da er det fort gjort å gjøre som hjernen vår sider.

Det som er fint med hjernen er at vi kan bestemme hva den skal tenke. Om du synes det er dumt at du ikke klarer å spise kjøtt, så kan du faktisk lære hjernen din til at det går helt fint. Men da må du øve :-) Først kan du se på kjøtt i både rå og stekt form. Legg merke til forskjellene, slik at hjernen din klarer å forstå forskjellen. Finn også ut hvordan de forskjellige typene med kjøtt skal være for at de skal smake best mulig.

Det neste du må gjøre er å få kjøttet på tallerkenen din når dere spiser middag. Undersøk kjøttet og finn beviser på at kjøttet faktisk er stekt.

Videre må du smake. Du behøver ikke spise opp hele kjøttstykket, men skjær av en liten bit som du spiser. Når du har gjort det har du gitt hjernen din en erfaring. Du har både sett på kjøttet at det er stekt, og du har smakt og funnet ut hvordan stekt kjøtt smaker.

Dette må du gjøre hver gang det står kjøtt på menyen, og etter hvert skal du se at du klarer å spise kjøtt igjen :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no