Hvordan kan jeg komme i gang med skole og bli mer selvstendig?

Jente, 20

jeg vet ikke hva e skal skrive e vil bare få rådd om vordan e kan gjennomføre skole e sente en anen meling og e hvet ikke men e får ikke fram det e vil si e har lyst til mye men først har e lyst til å gå på en skole eller en nett studie men e føler at e må begynne i første klasse igjen e har gått glipp av så mye skole og e vil ha venner gode venner e er så redd e har vert avhengig i pappa og så flytta jeg te mamma og så ble e avhengig av ho og nå er e flytta til X sammen med minn samboer. e føler meg ikke så bra e er nesten et barn sel om e er 20 e har ikke lært å leve. det har vert mye sykdom og sånn siden e var 10 og vert mye op sykhuset og nå vil e bli voksen og gjenomføre skole og jaa få venner og klare å ta vare på meg selv e venter med å få plass på en skole her i trodheim og e vil gå på skole eller e vil ta skole på nette.

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no! Det høres ut som du har vært gjennom mye, og jeg synes det er sterkt gjort at du klarer å sette ord på alt dette.

Det er ikke rart at du føler at du har gått glipp av ting eller at du ikke har lært alt andre på din alder kanskje har lært. Samtidig vil jeg si at du ikke er «bakpå». Du har hatt en annen vei enn mange andre, og det betyr ikke at du ikke kan få til det du ønsker.

Prøv å ikke tenke at du må ordne alt på en gang. Start med små steg. Når det gjelder skole, kan det være lurt å snakke med en rådgiver eller noen på skolen for å finne ut hvilke muligheter som passer for deg. Det finnes flere veier til å fullføre skole, og det er ikke slik at du må starte helt på nytt.

Det er ikke noe i veien ved å trenge hjelp og føle at en er avhengig av støtte fra andre. At du har trengt støtte fra pappaen og mammaen din og deretter samboeren din betyr ikke det samme som at du er ett barn. Alle mennesker trenger noen å støtte seg til. Å bli mer selvstendig kan skje gradvis når tiden er inne for det.

Jeg tenker det er viktig at du er litt raus mot deg selv og gir deg selv litt tid nå etter en periode med mye som har vært vanskelig. Mitt råd er også at du snakker med noen om alt det du opplever som vanskelig. Det kan være foreldrene dine eller om du ønsker å gå til fastlegen din eller oppsøker helsestasjon for ungdom på hjemstedet ditt.

For å bli kjent med andre og få nye venner må du våge å ta noen sjanser, og snakke med personer du har rundt deg. Forsøk å være åpen, hyggelig og gi et smil, og vis at du bryr deg. Det kan være nok til å få i gang en samtale. Vis interesse for det personen du snakker med sier og gjør. Prøv rett og slett å bli kjent. Det er viktig at du tør å være aktiv og by på deg selv.

Det hjelper å vise litt hvem du er. Hvis du forteller om ting du liker gir det andre en mulighet til å bygge samtaler rundt det. Du vil ofte oppdage at flere deler interessene dine, eller at de blir nysgjerrige på det du liker. Det at dere har felles interesse, gjør det lettere å bli kjent og dere har noe å bygge videre på.

Det tar tid å bygge nye vennskap og det er helt normalt. Så lenge du er åpen, hyggelig og tør å by litt på deg selv, vil du etter hvert finne ut hvem du passer best sammen med.

Håper dette var til hjelp. Legger også ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.7.2026