Hvordan går jeg ned i vekt fortest mulig?

Hei!

Det er leit å høre at du ikke er tilfreds med egen kropp og vekt, og vi i Ung.no synes ikke ungdom i din alder skal drive med slanking. Forstår samtidig at dette er noe som er viktig for deg, og det er vanskelig å komme med råd når jeg ikke vet mer om deg og din situasjon.
Jeg synes dette er noe du bør få veiledning og råd fra profesjonelle, slik at du er sikker på å gjøre riktige og gode valg for din kropp. Du er i en alder hvor kroppen er i full utvikling og vekst, hvor det er helt normalt med store forandringer i kroppen. Mange opplever det som vanskelig å se kroppen i forandring fra barnekropp til kvinnekropp, hvor det er helt naturlig og normalt å få mer kroppsfett og former en periode. Man trenger nok næring til kroppen i denne fasen av livet, og man bør derfor være veldig forsiktig med slanking. Jeg råder deg til å rådføre deg med en helsesykepleier som kan hjelpe deg med dette :)

Lykke til!

Legger ved noen lenker du kanskje kan finne nyttige også.

Hilsen fysioterapeuten, Ung.no