Kan jeg være overvektig?

Jente, 13

Hei, jeg er en 13 år gammel jente som lurer på om jeg er overvektig. Jeg er 167 ca. Jeg veier 68 kg ca. Jeg har litt fett på magen og er ganske usikker på egen kropp i bikini. Broren min sier at jeg er feit men jeg vet ikke om han kødder eller ikke. Jeg ver hvertfall at jeg ikke er så feit. Jeg trener ca 5 ganger i uka. Jeg er ganske mye mer «utvikla» enn vennene mine og fikk mensen for snart ett år siden. Jeg har ganske store former og alle vennene mine sier at jeg er kjempe sterk. Ingen av guttene tørr å ta håndbakk med meg fordi de er redd for at jeg skal slå de. Jeg lurer bare på om jeg er overvektig eller om det bare er at jeg er i puberteten.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg tenker ikke at du er overvektig. Du skriver at du trener, er sterk, er godt utviklet og det høres flott ut.

Hva som er normal vekt for den enkelte varierer veldig. Det er avhengig av arv, gener og hvordan kroppsbygning du har.

Ungdom i puberteten skal heller ikke slanke seg eller gå mye ned i vekt.

Du kan spørre helsesykepleier på skolen din hvordan du ligger an på kurven og hva som er normalt for deg.

Ellers synes jeg du skal være fornøyd med deg selv, fortsett å trene , vær aktiv, spis sunt og regelmessig, og hold deg til brus og søtsaker i helgene.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 30.6.2024