Jeg liker ikke å klage men føler ingen hører på meg...

Hei kjære deg.

Så fint at du kan si til oss hvordan du har det. Jeg forstår godt at du blir lei deg og trist over at du føler ingen egentlig bryr seg om hva du vil si. Jeg er også helt sikker på at det er mange som kan kjenne seg igjen i det du sier og det er ikke klaging å gi uttrykk for hvordan man har det.

Hvordan ville det være for deg å si fra til venner og familie det du sier til oss? Ofte så kan vi la vær og si fra om ting fordi vi ikke vil fremstå som klagete eller å bli misforstått. Men oftest så hjelper det både for oss selv men også for andre når vi sier fra. Da vil andre bli mer bevisst og spørre mer og høre mer på deg. Det er helt ok å si fra!

Hvis vi ikke sier fra så kan vi føle oss tilslutt ensomme og alene og at ingen bryr seg og det er ingen god følelse.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Jeg heier på deg og jegsyns du er modig som sier til oss hvordan du har det! Jeg heier på deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier