Plutselig lam om natten - hva kan det være?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Det du beskriver kan høres ut som det som kalles "søvnparalyse" eller "søvnlammelse". Dette er en tilstand hvor hjernen våkner før kroppen rekker å følge etter. Dette kan skje når man våkner midt på natten eller ved innsovning.

Søvn har mange stadier. Et av disse kalles REM (rapid eye movement) hvor vi drømmer. I dette stadiet, hvor vi har drømmesøvn, kobles musklene i kroppen ut. Dette er normalt for ellers ville vi kunne handle på det vi drømmer om, og kunne da skade oss selv eller andre. I noen tilfeller kan man oppleve at denne "muskelutkoblingen" sitter igjen i en kort tid etter at man har våknet. Da har en søvnparalyse, slik du beskriver.

Søvnparalyse er svært ubehagelig, men det er viktig å vite at det ikke er farlig. Noen venner seg til søvnparalyse slik at de etter hvert ikke blir så redde og etter en tid sover bedre.

Jeg kan imidlertid ikke med sikkerhet si at det du opplever er søvnparalyse uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv. For å finne ut av om det kan være dette og samtidig utelukke andre årsaker til det du opplever, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din.

Vennlig hilsen, legen