Foreldrene mine er strenge og jeg er mye sint

Jente, 15

jeg er så jævla lei mama og papa de sier at de er glad i meg men hvis du er glad i meg hvorfor kan du ikke bare la meg gjøre ting sånn jeg får nesten aldri lov til å dra ut når jeg først vil ut oi så nekter de meg å dra ut og pappa er politi som driver og truer med at hvis jeg drar ut og ikke får lov så skal han sendeen polititropp eter meg og jeg sliter med å kome meg på skolen og de dønn forventer at jeg ikke kommer der eikke noe støtene når jeg sierjeg ikke drar på skolen sier de bare ja det var ikke noe nytt men når jeg faksik komme enge på skolen så sier de ikke noeog har4 søsken så følere hele tiden de favoriserer de andre og er så jævla lei alt å alle orker ikke folk mer de gjør meg dønn så sure og jeg har veldi anger issues så når defår meg lei meg så blir jeg bare dritt sur og orker ikke å snakke med de eller noe men hver gang jeg blir sur på de så får de meg alti til å tilgi de å da er liksom alt bra men de går meg så på nervene jeg vet ikke hvordan eg kan kontrollere sinnet

Hei

Det høres ut som at det er flere vanskelige ting som skjer i livet ditt samtidig. Du strever med å komme deg på skolen, du føler deg lite forstått hjemme, og du opplever at foreldrene dine er veldig strenge. Da er det ikke rart at du blir sliten og sint.

Selv om faren din er politi, så kan ikke han sende en “polititropp” etter deg bare fordi du går ut. Politiet må vurdere hvilke oppdrag som er viktig.

Men kanskje faren din er bekymret for at det kan skje deg ting. Det er ganske vanlig at foreldre bekymrer seg. Mange foreldre kan bli ekstra strenge når de er redde eller bekymret. Men du må jo allikevel få være litt ute.

Du lurer på hvordan du kan bli mindre sint. Jeg lurer på om sinnet ditt egentlig skyldes alt som skjer rundt deg. Alle mennesker har vi følelser, og følelser er bra å ha. Når vi er sinte så er det gjerne fordi noe kjennes feil. Noen ganger er det også sånn at man egentlig er lei seg, men så kommer det ut som sinne.

Jeg tenker at du bør kjenne godt etter hva som gjør deg frustrert.

Du kan også si ifra til foreldrene dine om at du ønsker at de skal snakke med deg og samarbeide med deg. Det er bedre å snakke sammen enn å si at man skal sende en “polititropp”.

Du kan også si ifra til foreldrene dine om at du kjenner at du blir behandlet annerledes enn søsknene dine. Vi mennesker reagerer på urett, og kanskje du kjenner på noe av dette.

Hvis du ønsker å snakke med noen andre så er et tips å snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og ved Helsestasjon for ungdom.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 6.6.2026