Hvordan kan jeg onanere uten å få rask orgasme?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det å få rask orgasme kan være deilig av og til, men også irriterende når du egentlig vil ha den gode følelsen litt lenger.

• Det er mange måter å ta på seg selv. Du kan begynne med å se deg selv naken i speilet, og ta på kroppen din når du er naken. Kjenn etter hvilke steder du er følsom og mindre følsom, noen områder kan vi kalle erogene soner.
• Når du onanerer kan du prøve å bruke bedre tid før du kommer til klitoris. Du kan ta på innsiden av lårene, kjønnsleppene og vente med å ta direkte på klitoris.

Her kan du få noen råd som du kan prøve:

1. Stryk eller gni våte fingre forsiktig og sakte mot området rundt klitoristuppen. Du kan bruke spytt, glidemiddel eller skjedesekret når du er blitt våt i skjeden.
2. Hvis det føles vondt, eller for intenst, kan du heller stryke rundt klitoristuppen der det er mindre følsomt.
3. Noen former to fingre som en V og stryker på begge sider av klitoristuppen samtidig.
4. Når det gjelder kraft og intensitet, må du prøve deg fram for å finne ut hva du liker. Noen liker også å berøre andre deler av kroppen samtidig.
5. De fleste får orgasme av å stimulere klitoris, men fingrer du ytterst i skjeden samtidig som du stimulerer klitoris, kan du få det som kalles en skjedeorgasme.
6. Ta pause når du kjenner at du er nær orgasmen. Pust rolig og tenk på noe annet. Så kan du fortsette. Dette kan du gjenta til du ønsker orgasmen.

Bruk god tid, kvinner kan få flere orgasmer etter hverandre. Det handler bare om erfaring og det å bli kjent med sin kropp. Orgasme er bra for kroppen. Det kan du lese mer om her.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva gjør at du blir kåt?

Jenter og puberteten