Hvordan kan jeg føle meg som meg selv igjen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Når kjæresten din ikke gir deg den oppmerksomheten som du trenger så må du snakke med ham om det. Ingen er tankelesere, så om du ikke sier ifra, så kan han ikke vite hva du ønsker.

Noe annet er utroskapen. Hvorfor var du utro? Handler det også om oppmerksomhet? Eller er forholdet du er i, på vei til å avsluttes, og så ble utroskapen en vei ut?

Uansett så må du nok fortelle kjæresten om utroskapen. Når du ikke har følt deg normal siden det skjedde, så er det kanskje på grunn av dårlig samvittighet, og den komme ikke til å forsvinne før du har vært ærlig med kjæresten din.

Ærlighet og åpenhet er bærebjelkene i et forhold, du må kunne snakke med kjæresten din om alt, også om at du har vært utro og at du trenger mer oppmerksomhet fra ham for å trives i forholdet. Jeg tror at for å føle deg som deg selv igjen, så må du snakke med noen om det som har skjedd.

Du kan gjerne snakke med en voksen om hvordan du har det. For eksempel helsesykepleier, enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)