En gutt jeg likte blokkerte meg og jeg er så lei meg....

Hei kjære deg!

Jeg forstår at du har kjærlighetssorg og at du sitter igjen med mange ubesvarte spørsmål om hva som hendte med gutten som var så viktig for deg. Det å bli avvist på denne måten er smertefullt og jeg tenker at du gjør så godt du kan å håndtere alt sammen men at du kanskje ikke bruker de beste strategiene slik at alt kan føles enda mer håpløst ut.

Du gjør ikke noe galt men jeg vil anbefale deg å snakke med psykologen din slik at du kan få hjelp til å håndtere de vonde følelsene du bærer på rundt det som har skjedd.

Når noen ghoster oss eller avviser/ignorer oss på denne måten så blir vi sittende igjen med mange spørsmål og ubesvarte svar. Siden vi også har behov for å vite eller få en forklaring så er det ikke så unormalt at vi kan legge alt på oss selv og at det er vår skyld. Men det er det ikke kjære deg – det er ikke en fin måte og behandle noen på ved bare å kutte kontakten og det er ikke din skyld.

Jeg syns du burde utfordre deg selv til å ta sjansen når du får tilbud om å snakke med noen. Det er ikke alltid vi selv vet hva vi strever med og da kan det være godt å ha noen som kan hjelpe oss å sortere i tanker og følelser sammen med noen.

Det er vondt å ha sorg men den kommer til å gå over selv om det ikke kjennes slik ut akkurat nå. Det hjelper deg ikke å spise, drikke eller sulte det bort og jeg syns du bør snakke med psykologen eller helsesykepleier om dette slik at du kan få hjelp og veiledning til å spise regelmessig og variert. Da vil man få mer energi til å håndtere smerten også. Det hjelper å snakke om det som er vanskelig og du trenger ikke fikse alt helt alene!

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier