Jeg føler at jeg er den tyngste jenta i klassen!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg skjønner godt at du begynner å sammenligne deg med de andre jentene når du opplever at mange rundt deg veier mindre. Samtidig er det viktig å vite at 60 kg ikke er en grense for hva som er “for mye”. Hva som er en passende vekt varierer blant annet med høyde, kroppsbygning og muskelmasse.

Du er 183 cm og veier 58 kg. Det er en lav vekt i forhold til høyden din, og du er absolutt ikke overvektig. Det er derfor heller ingen grunn til å tenke at du burde veie det samme som jenter som er lavere enn deg.

Det er også vanskelig å vite hvor mye andre faktisk veier. Man kan fort få inntrykk av at “alle” er veldig tynne når man sammenligner seg med dem man ser på skolen. Det betyr ikke at dette er den vanlige eller riktige vekten for jenter generelt.

Prøv å ikke la tallene til andre bestemme hvordan du ser på din egen kropp. Kroppen din trenger nok mat og næring, særlig når du er såpass høy. Hvis du merker at tanker om vekt, mat eller sammenligning begynner å ta mye plass, kan det være fint å snakke med helsesykepleier på skolen.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er det vanlig å veie?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om