Jeg strever med vanskelige ting. Spiser lite. Ønsker at folk skal forstå.

Hei.

Det er leit å lese at du strever. Du trenger noen å snakke med slik at du kan fortelle om strevet ditt. Kan du fortelle dette til helsesykepleier eller til foreldrene dine?

Når du spiser lite mat vil folk rundt bli ekstra bekymret og fokusere på at du må spise mer mat. Du kan for eksempel si at du også strever med andre ting og at du trenger hjelp og noen å snakke med. Du skal ikke bli sykere for å få hjelp. Det er viktig at du får hjelp nå.

Når man spiser lite mat vil det påvirke både tankene og følelsene i negativ retning. Man vil få flere vanskelige tanker og følelsene vil svinge. Lite mat vil derfor forsterke det du strever med. Det er derfor veldig viktig at du får hjelp både til tankene dine og til å spise nok mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Skriv gjerne tilbake til oss i ung.no om du har flere spørsmål.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Hvorfor har jeg ikke lyst på mat?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Tidlige tegn på spiseforstyrrelse