Spørsmål og svar

Er det for mye å dusje en gang om dagen?

Jente, 14

Er det for mye å dusje en gang om dagen? Jeg vil det for å føle meg ren, men foreldrene mine sier at det kommer til å tørke ut huden min, er det sant? De sier at jeg bør dusje annenhver dag i stedet. Jeg kommer til å vaske meg under armene i vasken hver dag uansett.

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål om dusj og hygiene.

Det er viktig å føle seg ren og fresh, og vi anbefaler å dusje seg hver dag.

I puberteten svetter en gjerne mer enn før, og når en har mensen er det lurt å holde seg ren.

Du trenger derimot ikke å bruke såpe på kroppen når du dusjer, for det tørker ut huden.

Til underlivet holder det med vann eller intimsåpe.

Husk å bytte undertøy hver dag.

Snakk gjerne med helsesykepleier hvis du lurer på mer angående kropp og hygiene.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 12.5.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Stillbilde av en ung gutt fra filmen «Fortellinger fra dusjen» som handler om undgommers usikkerhet rundt egen kropp og selvfølelse i skolegarderoben

Dropper du å dusje etter gymmen?

Gutt med våt t-skjorte og svette som spruter.

Svetter du mye?

Illustrasjon av jente som sliter med mye utflod

Utflod – til nytte og bekymring

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hva kan jeg gjøre får å føle meg ren, å kan jeg dusje vær dag?

Jeg lukter svette hele tiden selvom jeg vasker meg daglig og dusjer.

God nok personlig hygiene

Burde jeg dusje kroppen hver dag?

Etter at jeg har brukt klærne mine lukter de rart, jeg bruker deo og dusjet

Hvor ofte bør jeg dusje og vaske håret mitt?

Holder det å dusje en gang i uka ?

Går det fint at jeg dusjer og vasker håret en gang i uken?

Hvor ofte burde man dusje?

Det lukter svette av meg , hva kan jeg gjøre?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål