Spørsmål og svar

Jeg fikk vondt i albuen etter serving i volleyball. Må jeg ta pause?

Jente, 13

Da jeg skulle serve over nettet på volleyball fikk jeg vondt i albuen. Nå verker den hele tiden. Det er tre dager siden og verker fortsatt. Jeg har hatt håndball trening etter dette. Var trening med vond albue dårlig valg? Server jeg feil? Må jeg ta pause?

Svar

Hei!

Så kjedelig at du har fått vondt i albuen. Jeg kan dessverre ikke si deg hvorfor du har smerter, siden jeg ikke får undersøkt deg.

Men i første omgang vil jeg råde seg til å la være å gjøre trening og andre øvelser som gir deg smerter eller symptomer i albuen. Prøv dette en ukes tid, og dersom du fortsatt har vondt vil jeg råde deg til å få albuen undersøkt av en fysioterapeut.

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 20.2.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.
Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Jeg har vondt i albuen etter styrketrening. Hva kan jeg gjøre?
Trening og idrett
Jeg falt på albuen og har lite kraft i tricepsen min.
Trening og idrett
Hvordan bli kvitt ryggsmertene mine?
Kropp
Hvorfor har jeg vondt i ryggen?
Jeg har prolaps, er det noe jeg kan gjøre for å bli ordentlig bra?
Trening og idrett
Bør jeg spille kamp eller ikke?
Helsa di
Hva kan jeg gjøre med ryggplagen min?
Trening og idrett
Har du forslag til trening, jogging og problemene med knærne mine?
Trening og idrett
Jeg har Schlatters. Hva slags øvelser kan jeg gjøre uten å få vondt?
Trening og idrett
Jeg har smerter i korsryggen. Hva bør jeg gjøre?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål