Spørsmål og svar

Hva bør jeg gjøre med ryggsmertene mine?

Gutt, 15

Hei jeg har hatt vondt i ryggen i over 4 uker dette skjedde når jeg bærte et skap med pappa siden har jeg hatt vondt i korsryggen når jeg sprinter å når jeg dribler jeg har redusert fotballintesiteten fra 28 treninger til ca 20

Hei!

Så kjedelig at du har fått vondt i ryggen. Oftest er det ufarlig når man får smerter etter løft, da det har vært en uvant eller stor belastning for musklene i ryggen. Siden jeg ikke kan undersøke deg kan jeg likevel ikke si at dette gjelder i ditt tilfelle.

Siden du har hatt smerter i fire uker kan det vært fornuftig å få en sjekk av ryggen din enten hos fastlegen din eller en fysioterapeut. Der kan du også få individuelle råd om det er noe du bør gjøre av øvelser eller ligennede.

Lykke til og god bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 9.10.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Hva er fysioterapi?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hva kan jeg gjøre med ryggplagen min?
Jente, 16
Helsa di
Hvordan bli kvitt ryggsmertene mine?
Gutt, 14
Trening og idrett
Har vondt i ryggen, trener jeg for mye?
Jente, 14
Helsa di
Er det mulig å unngå å få vondt i ryggen eller å fikse lordosen?
Jente, 16
Kropp
Hvorfor kjenner jeg ikke smerte i ryggen når jeg spiller fotball?
Jente, 14
Helsa di
Hvorfor har jeg vondt i ryggen?
Jente, 15
Kropp
Hvorfor har jeg ryggsmerter?
Jente, 13
Trening og idrett
Har fått vondt i ryggen etter trening, hva kan jeg gjøre?
Gutt, 15
Kropp
Hva kan jeg gjøre med smertene i ryggen min?
Gutt, 19
Helsa di
Hva kan jeg gjøre med ryggsmertene?
Gutt, 16
Helsa di
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål