Hvordan kan jeg få raskest mulig orgasme ved runking?

Hei.

Det å onanere skal være noe godt som du gjør for å bli kjent med kroppen din og ha det deilig. Hvis du synes det er kjedelig, kan det hende du skal gjøre det litt sjeldnere, eller gjøre noe annet. De fleste gutter som er i pubertet, opplever å være kåte ofte og få ereksjon flere ganger per dag. Det er likevel ikke sikkert du er klar og kåt, men at du trenger både tid, privatliv og fantasier når du runker.

Husk at hele kroppen kan ha områder som er følsomme for å bli tatt på. Du kan lese litt om erogene soner her.

Hvis du ikke stresser, vil du klare å tenke på noe som gjør deg opphisset og feks tro at noen andre runker deg når du gjør det selv. Kanskje kan du lukke øynene, ha på litt musikk, dempe lyset, ta deg en varm dusj eller noe annet som gjør deg avslappet og klar.

Stress vil aldri gi en god opplevelse når det kommer til sex med deg selv eller andre. Derfor kan du la være å runke og heller gjøre noe annet om du er stresset og lei. Spar de gode følelsene som skal gi deg avslapning og ro, til du virkelig er klar.

Her kan du lese mer om å onanere.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)