Jeg har blitt rejecta av ei jente, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for at du skriver til oss. Det er selvsagt ikke godt å være veldig lei seg, samtidig som dette er en naturlig reaksjon på det å bli avvist og rejecta av ei jente du liker godt.

Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine om det du opplever nå. Si gjerne at du trenger å snakke med de om noe som er vanskelig. Dette er ofte en ok start på en vanskelig samtale. Da er foreldrene dine litt forberedt på at det du skal si er viktig for deg.

Når du deler vonde følelser med andre er det også lettere å bli forstått og få den støtten og omsorgen du trenger. Ofte føles det litt lettere etterpå. Da bærer du ikke på dette alene.

Mange ganger kan det også hjelpe å finne på noe aktivt når du er lei deg. Gjerne sammen med noen andre som du liker å være med. Da kan du få en liten "pause" fra de vonde følelsene.

Husk at det er lov å være lei seg på grunn av dette. Det er også ok å vise følelsene du har. Våg å tro på at det vil bli bedre, selv om det kanskje ikke kjennes slik ut akkurat nå.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no