Lurer på om bruk av vi-siblin fører til at jeg ikke får tatt opp næring?

Hei!

Godt spørsmål! Vi-siblin er et naturlig fibertilskudd og har samme effekt på tarmen som om du hadde spist mer fullkorn, frukt eller grønnsaker. Vi-siblin fyller ikke opp tarmen og påvirker heller ikke opptaket av næringsstoffer. Fiber er sunt for tarmen og kan føre til fastere og mer regelmessig avføring, samt reduserer risikoen for tarmkreft (fiber generelt, ikke spesifikt vi-silbin).

Du kan lese mer om både et sunt kosthold og avføring/dovaner i artiklene under svaret. Håper dette var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Promping, rumling og luft i magen

Nyttig å vite om avføring, fordøyelse og dovaner