Sliter med Bulimi. Vil ha hjelpe men ikke at foreldrene skal vite om det.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Selv om du føler at du har et dårlig forhold til dine foreldre og ikke vil at de skal vite noe om det du sliter med av bulimi og selvmordstanker så må du ikke la dette stoppe deg å skaffe deg hjelp! For jeg leser her at du sliter med så mange vanskelige tanker og følelser at du MÅ ha noen å snakke med, noen som kan hjelpe deg.

Kanskje det er bedre for deg å snakke med dine foreldre selv først? Du kan f.eks. vise de det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg er helt sikker på at dine foreldre da vil ta deg på alvor og hjelpe og støtte deg slik at du kan få det bedre med deg selv. Dine foreldre kan ta deg med til fastlegen din. Fastlegen din kan så henvise deg videre til samtaler og behandling for spiseforstyrrelser ved BUP.

Selvmord er i hvert fall ikke noe du skal tenke på! For selvmord er ikke løsningen på det du sliter med av spiseforstyrrelser og vanskelige tanker og følelser. Det som hjelper deg er å snakke med noen om det du sliter med.

Når du blir 16 år gjelder full taushetsplikt, og da kan ikke helsepersonell si noe videre til noen uten at du samtykker til det først. Men jeg anbefaler deg ikke å vente så lenge med å skaffe deg hjelp for jeg leser her at du har det så vanskelig akkurat nå at du trenger hjelp nå, ikke senere.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Snakk selv med dine foreldre, og/eller snakke med mer med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Da vil du får hjelp slik at din kan lære deg å håndtere vanskelige tanker og følelser på en bedre måte slik at du på sikt slipper overspisingen som en løsning.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no