Sliter med å sovne, men sovner med en gang når jeg sover med kjæresten min.
Jente, 16
Hei! Jeg sliter veldig med å sove på natten. Spesielt når jeg sover alene, men når jeg sover med kjæresten min sovner jeg med en gang og jeg sover kjempegodt, våkner skjeldent på natten da. Lurer på hvorfor det er sånn, fordi når jeg sover alene må jeg ta sovemedisin.
Svar
Hei
Det finnes ikke et fasitsvar på dette, noen liker og sover best med andre og noen liker best å sove alene. Samsoving oppleves trygt for noen, så kanskje det er sånn at du føler deg trygg når du sover med kjæresten din. Mange sovner også lettere etter sex, mens andre igjen blir våkner av det.
Kanskje du på sikt kan klare deg uten sovemedisin når du sover alene også. Ettersom du klarer deg uten sovemedisinen når du sover sammen med kjæresten din. Mye handler om gode rutiner og tiltak for å fremme søvn. Mange syns for eksempel at trening hjelper de å sove bedre.
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Hilsen Helsesykepleier
Besvart: 4.1.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål