Jeg er usikker rundt det å starte på treningssenter..
Jente, 15
Hei, jeg vurderer å starte på treningssenter eller jeg har vurdert det i hele sommer, men er så usikker. Jeg vet ikke hva jeg er usikker på fordi jeg har ingen interesser og jeg trener ikke. Jeg tror en av grunnene til at jeg er usikker er fordi ingen jeg kjenner vil begynne med meg og det betyr jeg må starte alene.
Svar
Hei!
Dette skjønner jeg at du føler deg usikker på.
Det som er fint er at du blir mer og mer sikker på dette når du får startet på treningssenteret. Det er lurt å ha en plan for treningen, da kan det kjennes tryggere og mer meningsfullt. Jeg legger med forslag til trening du kan gjøre i artiklene under.
På er treningssenter er det ofte slik at du kan få hjelp og veiledning i bruk av apparater og annet du måtte lure på.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 29.8.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål