Søsteren min holder meg fast og er tett på, men jeg trenger tid alene.

Hei!

Jeg kan godt forstå at du blir stresset av søsteren din når hun hele tiden skal være så tett på deg.

Det er godt gjort av deg at du har gitt henne så mye støtte når dere er sammen på skolen, enda du har hatt dine egne behov å tenke på og. Du har både inkludert og forsvart henne, du er jammen en god bror med gode verdier. Måten du har forsøkt å få henne litt på avstand på syns jeg også høres veldig smart ut. Du har ikke sagt noe dårlig om søsteren din, du har bare gitt henne tips til hvordan hun kan bevege seg mer rundt og prøve å finne andre. Det er skikkelig lurt, da har du ikke såret henne men bare veiledet henne. Det er jo viktig at hun henvender seg til andre hun kan være sammen med utenom deg, også for sin egen del, for å få et større nettverk.

Men fremover nå, når dere skal begynne på ny skole så tenker det er helt lov og helt OK at du tar ennå mer avstand fra søsteren din. At du tar avstand betyr jo ikke at du ikke bryr deg eller er glad i henne. Kanskje nesten motsatt - for å fortsette å klare å ha en god relasjon til søsteren din når dere er hjemme med familien, så må du få lov til å ha en pause fra henne på skolen.

Jeg syns ikke det er greit at foreldrene dine blir sure på deg for at du vil ta avstand. De må forstå at du også har dine egne grenser å ta vare på. Hvis du forklarer mer til dem om dine behov men de fortsatt ikke hører så syns jeg du skal snakke med de på den nye skolen om situasjonen. De fleste ungdomsskoler har en sosiallærer eller rådgiver som er gode på å snakke om temaer som det du tar opp her. Hvis jeg var deg ville jeg kontaktet dem (og kanskje også læreren din?) før skolestart og tatt en prat. Kanskje de på skolen kan lage noen gode planer for dere som også mamma og pappa kan stille seg bak og forstå.

Ettersom både du og søsteren din har noen diagnoser som krever litt ekstra, så kan det også tenkes at dere har rett på ekstra oppfølging fra skolen. En del av dette kan være å snakke med lærere og andre ressurspersoner på skolen om hvordan dere som søsken både skal være sammen men også få avstand og pauser fra hverandre i løpet av skolehverdagen. Om søsteren din f.eks får en assistent eller noen som følger henne litt tettere i noen av timene så kan denne personen være med å sørge for at du får fred fra henne når du trenger.

Jeg håper foreldrene dine forstår deg bedre og også ser hva du kan trenge. Jeg håper de på skolen kan hjelpe. Jeg legger ved noen artikler til deg under svaret her som handler om det å ha søsken med spesielle behov. De burde du lese, da får du flere tips. Lykke til med skolestart!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no