Tvillingbroren min tar mye oppmerksomhet fra mamma og pappa. Jente 14

Hei!

Jeg kan forstå om du er både sint på og skuffet over foreldrene dine. Selv om de har reelle bekymringer knyttet til broren din så fortjener også du å bli sett. Alle mennesker trenger å bli sett, og det skal ikke være sånn i en familie at bare det søskenet som har problemer skal få oppmerksomheten til foreldrene. Det er et voksenansvar at alle barna i en familie får oppmerksomhet. Det må ikke nødvendigvis være helt lik behandling for alle barn vil trenge ulike ting til ulike tider. Men ingen barn i en familie skal føle seg usynlig, og en sånn ting som å bli laget mat til eller spurt hvordan man har det, det er det normalt å forvente at alle barn får fra foreldre.

Har du fortalt foreldrene dine at du rett og slett føler deg usynlig? Det er ganske sterke ord, kanskje skal du bruke akkurat de ordene når du sier hvordan du føler deg. Du kan si at du i det siste bare har hatt lyst til at alt skal bli sånn det var før. Kanskje er det noen helt konkrete ting du savner. Noe som skjedde før broren din begynte med vape og annen rus, noe fint dere gjorde sammen? Ble det laget mat til også deg før? Si det du savner. Det er viktig at foreldrene dine får vite hvordan du egentlig har det "under overflaten", når de ikke ser. Jeg håper du kan fortelle det til dem en dag det er rolig, og det er bare dere og broren din ikke er der.

Kanskje kan de endre seg og se deg mer, om de forstår mer av hvordan det hele er for deg og også forstår hva du trenger.

Ellers, hvis det ikke funker å snakke med foreldrene dine så tenker jeg: hva med å be om litt ekstra hjelp fra en annen voksen i nettverket ditt? F.eks et annet familiemedlem eller foreldrene til en venn? Kanskje er det en annen voksen du liker som har litt overskudd til bare deg. Jeg håper du har andre du stoler på som du kan snakke med og som kan støtte deg og vise deg at de setter pris på akkurat deg og den fine jenta du er<3

Hvis ingenting av dette skulle hjelpe, kan en helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom være til hjelp. Der kan du fortelle om situasjonen din, og så kan dere kanskje be mamma og pappa til en samtale der dere tar opp temaet sammen.

Les artiklene jeg har lagt ved under, særlig den om å være bekymra for et søsken og hva man da kan gjøre. Der tror jeg du vil finne gode tips.

Håper dette ga svarene du trengte. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no