Hvor mange kcal det er i en smultring og i en porsjon bulgur?

Hei!

For det første er det fint at du følges opp av lege for undervekten din. Det å ha en normal vekt er viktig for at kroppen din skal kunne vokse og utvikle seg slik som den skal.

Hvis mange kalorier det er i en smultring og en porsjon bulgur, kommer an på hvor stor smultringen og porsjonen med bulgur er. En vanlig liten smultring på ca. 30 gram inneholder rundt 130-140 kcal. 100 g ferdigkokt bulgur inneholder også rundt 130 kcal.

Ønsker deg alt godt og håper dette ga deg svar på det du lurte på.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du blant annet kan lese mer om kalorier og hva det brukes til, og om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite, som jeg vil anbefale deg å titte på.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no