Jeg får dårlig samvittighet når jeg spiser. Hva skjer med meg?

Jente, 13

Hei, Jeg spiser egentlig ganske normalt og jeg overspiser nok mer enn jeg underspiser. Men når jeg føler jeg har spist for mye føler jeg meg helt fjern og vil brenne vekk kaloriene. Dette begynte for to uker siden kanskje. Det hadde ikke gjort meg noe å slutte spise i en liten periode, men jeg vil ikke at kroppen min skal lide heller. Jeg har et kjempe dårlig forhold til kroppen min og føler meg tjukk. Jeg ramser opp hva jeg har spist iløpet av en dag og det er som om jeg belønner meg selv hver gang jeg dropper å spise et måltid eller annet. Jeg har vel at helt ok forhold til mat nå, men jeg føler det begynner å bli litt rart. Jeg får helt ekstremt dårlig samvittighet vær gang jeg spiser mere enn jeg føler jeg trenger og må liksom trene. Hva skjer med meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er fint at du skriver til ung.no. Du trenger hjelp og støtte slik at du ser at du må spise mat for å overleve og ha et friskt liv. Jeg anbefaler deg å fortelle om dette til foreldrene dine eller til helsesykepleier. Det er viktig at du får hjelp til å snu dette raskt.

Det er veldig skadelig å slutte å spise. For at du skal holde deg frisk og for at kroppen din skal utvikle seg normalt trenger du regelmessige måltider med nok mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Om du tenker at du er på vei inn i en spiseforstyrrelse må du be om hjelp nå. Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til ung.no.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 24.10.2023