Kan jeg endre beinstilling min?

Hei!

Så dumt at du hater beina dine. Jeg er usikker på om det finnes øvelser som kan endre beina dine uten å ha sett og undersøkt deg.

Hvordan beina er formet er i stor grad bestemt av genene dine, så det er ikke sikkert at du kan endre dem så mye. I dun alder kan kroppen endre seg en del, så det er mulig at dette blir mindre synlig de neste årene.

Ved å besøke en fysioterapeut kan du få øvelser tilpasset deg og målene dine. Les mer nedenfor. Jeg vet ikke hvilke øvelser du sikter til på yt og det er som sagt ikke sikkert at du kan endre så mye, men det er uansett bra å trene styrke.

Prøv å sette pris på kroppen din slik den er.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no