Hater lårene mine, hvordan kan de bli tynnere?

Jente, 13

Hei! Jeg virkelig HATER noen deler av kroppen min, som f.eks. lårene… jeg har såååå lyst på tynnere lår! Kan dere plis si noen øvelser som hjelper, og hvor lenge jeg burde holde på med de øvelsene?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så leit at du hater deler av kroppen din. Dessverre er det ikke uvanlig at man er misfornøyd, spesielt ikke i din alder der kroppen endrer seg mye og man kanskje sammenlikner seg mye med andre.

Jeg har lagt ved tips til øvelser du kan gjøre for lårene dine. Det er veldig variert fra person til person hvor lang tid det tar før disse øvelsene gir resultater, men etter 2-3 måneder vil du nok kunne merke effekt.

Et sunt kosthold med nok mat er også viktig for deg.

I puberteten er det veldig vanlig å få større lår og at kroppen endrer seg generelt. Prøv å tenke mer på det du liker med kroppen din i stedet for det du ikke liker, slik at du kan få det bedre med deg selv. Snakk gjerne med noen om hvordan du har det.

Ønsker deg alt godt videre!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 13.7.2023