Hvordan kan jeg bli finte-sterk?

Hei!

Gøy at du vil bli god i håndball! Det krever mye trening over tid. Spør gjerne treneren din om råd. Treneren din vet hva du bør jobbe med for å beherske fintene bedre.

Her kan du se hvordan du kan trene på finteteknikk.

Husk at det kan ta tid før du ser resultatene, men at de kommer etter hvert!

For å få bedre selvtillit på finting kan du prøve å snu tankegangen din dersom de negative tankene kommer. For eksempel kan du istedenfor å tenke "jeg er skikkelig dårlig på finter, jeg får det aldri til" heller tenke "dette får jeg til!". Det kan virke uvant i starten, men etter hvert klarer man å tro på det og dermed prestere bedre og ha det bedre med seg selv

Se også for deg situasjoner der du skal finte. Se for deg hva du skal gjøre og at du klarer det du skal gjøre. Dette kan gjøre at du føler deg mer forberedt og at du bedrer selvtilliten din til . Dette er en metode mange idrettsutøvere bruker.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?