Hvordan få andre til å bry seg mer?

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Jeg forstår at du savner at de rundt deg bryr seg litt mer om deg. Når vi ikke har det bra, så er det godt at noen bryr seg, spør hvordan det går og prøver å forstå.

Vi mennesker er sosiale "dyr" som trenger andre mennesker til å føle oss bra. Vi trenger å bli sett, hørt og forstått av andre.

Noen ungdommer er veldig opptatt av hvordan andre har det og spør ofte om det, mens andre er mest opptatt av seg selv og sitt. Akkurat i ungdomstiden, så er det nok flest av de som har nok med seg og sitt.

En måte å få folk til å bry seg mer, kan være å bry seg mer selv. Du har jo ingen kontroll på hva andre gjør. Hvis du viser oppriktig interesse og nysgjerrighet i hvordan andre har det, så vil du ofte få det samme tilbake. Kanskje ikke med en gang, men etterhvert.

Når andre deler hvordan de egentlig har det, så kan du, etter å ha lyttet og forstått, dele litt om hvordan du har det, og se hvordan det blir tatt imot. Det kan også fatte interessen til andre, når de har hørt litt om hvordan du har det.

De som så at du hadde selvskadet, kanskje var redde for å spørre - i frykt for å bli avvist av deg. Det er nok også en grunn til at de ikke spurte deg. Mange tenker at de ikke vil virke for påtrengende og sette deg i en vanskelig situasjon.

Men det er virkelig lov å bry seg om andre og heller spørre en gang for mye, enn en gang for lite.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Slik er du en god venn – 7 tips

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om