Misliker skolen veldig!

Hei.
Så fint at dere skriver til oss i ung.no. Vi er her for dere to!

Så kjipt at du og vennen din har såpass store vansker på skolen. Sånn skal det ikke være! Jeg tenker det er viktig at dere får litt hjelp.
Dere skal ikke forsøke å håndtere dette helt på egenhånd. Det blir altfor vanskelig!

Først og fremst så må dere snakke med foreldrene deres. Det må komme tydelig frem at det er så vanskelig på skolen og at dere ikke holder det ut. Forsøk å være tydelig, kom med konkrete eksempler og vær åpen og ærlig om hvordan det er for dere. Det er kjempeviktig at foreldrene deres tar begge to på alvor og ber om samtale med kontaktlærer og ledelsen på skolen, sånn at det kan ses på muligheter for neste års skoleår.

Heldigvis for dere nå så er skolen straks over for i år, og da blir det godt med en pause. Prøv å tenke etter hva som er vanskelig og hva du og dere begge kan gjøre av endringer til neste år. Er det et dårlig miljø på skolen, så må dere snakke med en voksen om det. Det er skolens ansvar og de kan se på endringsmuligheter.

Jeg vil også be dere gå sammen eller hver for dere til Helsesykepleier eller til Helsestasjon for ungdom. De kan til støttesamtaler og sammen kan dere jobbe for å få det bedre. Vit at det finnes god hjelp å få og at dere kan få det bedre!

Dere kan også ringe Alarmtelefon for barn og unge på 116 111 eller bruke chatten deres www.116111.no. De er der for å hjelpe!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg og vennen din om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Vi har valgt ut dette for deg

Er du skolelei?

Har du tankekjør og grubler mye?

Hvordan takle selvmordstanker?

Venen min har det vanskeleg - korleis kan eg hjelpe?

Hvordan få slutt på mobbing?

Fravær på ungdomsskolen