Hva gjør jeg når jeg blir sliten av mammas følelser?

Hei!

Det høres ut som at det er mange tanker og følelser som kan være litt overveldende om dagen.

Følelser: Det er helt naturlig at man er glad i sin mamma. Det er også naturlig at man er følsom når det kommer til hennes følelser. Man er ofte mye sammen med sin mamma, og da merker man fort følelsene hennes. Jeg lurer allikevel på hva som gjør at du tenker på henne som en baby? Har mamma veldig mange følelser som dagen? Bruker du mye tid og energi på å passe på din mamma? Kan det være derfor du opplever å være sensitiv på hennes følelser og hvordan hun har det? Følelser er ofte knyttet til noe som skjer eller har skjedd. Og det er lurt å høre på følelsene sine. Du forteller at du opplever å bli irritert. Prøver dine følelser å fortelle deg noe om at du kanskje ikke har det helt bra nå? Husk at det ikke er din jobb å passe på din mamma, det er hennes jobb å passe på deg.

Prat med noen: Siden du forteller at du bruker så mye tid og energi på disse følelsene om din mamma, hva med å dele dem med noen? Ofte er det lurt å snakke med en trygg voksen slik at følelsene ikke blir større og mer krevende å håndtere. Hva med helsesykepleieren på din skole?

Vennlig hilsen helsesykepleier