Det er så mye drama og dritt på skolen for tiden. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no. Dette skjønner jeg er vanskelig for deg. Jeg skulle ønske jeg hadde et helt konkret svar til deg hva som er lurt, men det har jeg ikke og jeg vet heller ikke om det finnes. Jeg har noen forslag så må du se det an i forhold til situasjoner du og venninnen din er i. Først vil jeg bare si at det er fint du skriver om det med humørsvingninger for det er et faktum på deres alder. Det kan forklare noe, men selvfølgelig over tid kan det bli slitsomt. Du og dere er i puberteten med som betyr både kroppslige forandringer pluss utvikling og modning i hjernen. Det er derfor det blant annet er så viktig med dyr og aktiviteten du holder på med. Det vi vet er jo at hester er intelligente dyr og kan sense humøret til mennesker- og at vi mennesker blir i bedre humør med å være med dyr. Det er jo veldig fint! Så det jeg mener å si er at har du tenkt over at ridningen kan være et fristed for deg? Et fristed hvor du kommer bort ifra drama og det du opplever på skolen? Det er i alle fall det og kan gjøre din psykiske helse bedre. Bare å vite det kan gi motivasjon så vil anbefale deg å ikke gi slipp på hobbyen din for den er viktig.

Så når det gjelder venninnen din og det som skjer på skolen. Har du snakket med noen om hvordan du føler dette vennskapet og at du føler lærerne presser deg til å være med henne? Om du ikke har pratet med de om det er det noe du bør gjøre. Du kan gjerne si til de voksne hjemme først også tar dere det opp på skole-hjem/utviklingssamtalen. Da kan du også få tilpasset skolehverdagen etter dine behov. Du kan også snakke med sosialarbeider, rådgiver eller helsesykepleier på skolen om dette om du syns det er lettere. Da kan dere sammen finne strategier for hvordan skolehverdagen skal bli lettere for deg og hva du kan gjøre når det blir for stress for deg. Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese og har troen på at det blir bedre når du har fått snakket med noen om hvordan du har det.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no