Synes det er slitsomt å ha mensen

Hei!

Det skjønner jeg godt at du opplever det som slitsomt når du har mensen i så mange dager.

Hva som er vanlig er veldig forskjellig og i starten, dvs de første årene er mensen veldig uregelmessig. Den kan vare lenge og være smertefull og andre ganger kan den være kort med bare en liten blødning og lite vondt.

For noen jenter hjelper det med varmeflaske på magen og roe ned på sofaen, når de har vondt og mange tar også litt smertestillende som Paracet.

Hvis du synes det er litt skummelt å spørre mamma om bind, kan du stikke innom skolehelsetjenesten og høre om de har.

Det er mange som kvier seg for å spørre mammaen sin, men husk at hun også har hatt sin første mens og opplevd akkurat det samme som deg.

Mot slutten av mensen er det ofte tilstrekkelig med bare truseinnlegg. Spør mamma om hun kan kjøpe en pakke til deg som du kan ha en stund.

Man vasker hender av hygieniske årsaker sånn at det ikke kommer bakterier fra hender bort på underlivet og lager "trøbbel".

Les gjerne også vedlagte artikler. Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no